مجموعه کارت‌های ذهن آگاهی

Description

ذهن‌آگاهی چیست؟
«ذهن‌آگاهی»؛ یعنی با مهربانی و بدون عجله حواست را جمع کنی تا بفهمی در همین لحظه در بدنت
و اطرافت چه اتفاقاتی می‌افتد.

____________________________________

راهنمای استفاده از کارت‌های کودکان ذهن‌آگاه
هیچ قانون خاصی برای استفاده از این کارت‌ها وجود ندارد .کافی است راهنمایی‌های همین کتابچه
را بخوانی که در دو بخش توصیه‌هایی برای ذهن‌آگاهی و اصلاحات نوشته شده است. می‌توانی
شانسی از بین تمام کارت‌ها، یک کارت بکشی یا از هر کدام از دسته‌ها یک کارت برداری یا چند
کارت را از یک دسته انتخاب کنی.